pole dance camp polska

Pole Dance Camp Polska Acro Edition
2017-02-28 - 2017-03-05 | Murzazichle, Murzazichle, małopolskie, 34-531, Polska
Pole Camp Polska Acro Edition
28 luty – 5 marzec
Murzazichle
Rozpoczynamy 2017 rok i jedziemy z nim na grubo. Trzy pierwsze wyjazdy przeszły już w zasadzie do legendy, ale zimowa wersja będzie inna niż wszystkie camp’y, które odbyły się do tej pory! Pora na edycję specjalną – akrobatyczną!
Co Cię czeka?
6 dni, czyli około 40h szkoleń, warsztatów, seminariów i treningów z mega nakręconymi zajawkowiczami, którzy na pole dance zjedli już zęby (czasem wręcz dosłownie) i nie tylko są jednymi z najlepszych zawodników Pole Dance w Polsce i na świecie, są także doskonałymi nauczycielami.
Razem z naszym team’em stworzyliśmy kompleksowy program, który sprawi, że z obozu nie wrócisz już tym samym człowiekiem.
ZAPEWNIAMY:
KOMPLEKSOWY PROGRAM POLE DANCE’OWO – AKROBATYCZNY
Z podziałem na grupę początkującą/ średniozaawansowaną/ zaawansowaną
Nieważne więc czy swoją przygodę z pole dance zaczęłaś/eś stosunkowo niedawno czy jesteś już instruktorką/instruktorem, która/y chce zacząć starty w zawodach. Śmiało jedź z nami. Ogarniemy każdego tak jak trzeba!
Tym razem mamy aż 7 instruktorów, a każdy z nich będzie odpowiedzialny za trochę inną sportową działkę.
Podczas tego obozu codziennie będą was czekały nie tylko zajęcia pole dance, ale także zajęcia z akrobatyki sportowej. Obie te dyscypliny ściśle się ze sobą łączą i stworzyliśmy program, który sprawi, że stawanie na rękach, przejścia w przód, tył czy bokiem przestaną być strachliwym tematem tabu. Mało tego – poznacie wiele różnych technik skutecznego rozciągania, będziecie mieć warsztaty i treningi z contorsion oraz cyrkowe triki i ćwiczenia poprawiające waszą dynamikę, siłę, flow czy umiejętności stania na rękach i wyginania się w chińskie 8.
Naszym planem jest zbudowanie w waszym ciele solidnych fundamentów koniecznych do robienia zdrowych i bezpiecznych progresów.
Czujesz, że trochę zatrzymałaś się w miejscu? Że niektórych tematów nie jesteś w stanie przeskoczyć? Jedź z nami! Mamy na pokładzie prawdziwych specjalistów, którzy będą codziennie do twojej dyspozycji.
To jednak nie jedyne warsztaty. Zapraszamy was także na seminarium dotyczące zawodów pole dance. Opowiemy wam o wszystkim co trzeba wiedzieć, by startować i osiągać sukcesy.
Nie obiecujemy, że będzie łatwo. Nie zawsze będzie też przyjemnie. Nowe sińce i krwiaki są nieuniknione, ale GAT DEMYT na pewno będzie warto!
W PROGRAMIE:
– 2-3h zajęć pole dance dziennie,
– 1-2h stretchingu dziennie,
– 1h dziennie zajęć fitness,
– 2h akrobatyki dziennie,
– dodatkowe tematyczne warsztaty m.in. różnych technik stania na rękach, kalisteniki, budowana siły i mocnego core, cyrkowych trików i ćwiczeń.
– indywidualne porady i konsultacje z wybranymi instruktorami,
– seminarium „Jak przygotować się do zawodów pole dance”,
– wypad na termy,
Mamy 160 metrową salę!!!
Dysponujemy także specjalistycznym sprzętem do pole dance oraz akrobatyki sportowej i zapewniamy pełne ubezpieczenie.
Dodatkowe atrakcje:
Mamy do dyspozycji saunę.
No i sorry – najlepszą ekipę jaką się da!

NASZA DRUŻYNA

To jednak nie jedyne warsztaty. Zapraszamy was także na seminarium dotyczące zawodów pole dance. Opowiemy wam o wszystkim co trzeba wiedzieć, by startować i osiągać sukcesy.
Nie obiecujemy, że będzie łatwo. Nie zawsze będzie też przyjemnie. Nowe sińce i krwiaki są nieuniknione, ale GAT DEMYT na pewno będzie warto!
W PROGRAMIE: – 2-3h zajęć pole dance dziennie, – 1-2h stretchingu dziennie, – 1h dziennie zajęć fitness, – 2h akrobatyki dziennie, – dodatkowe tematyczne warsztaty m.in. różnych technik stania na rękach, kalisteniki, budowana siły i mocnego core, cyrkowych trików i ćwiczeń. – indywidualne porady i konsultacje z wybranymi instruktorami, – seminarium „Jak przygotować się do zawodów pole dance”, – wypad na termy
Podczas obozu zapewniamy kompleksowe wyżywienie i na pewno nie będą to kanapki z dżemorem! Andrzej Bogdał specjalista ds. żywienia opracował plan żywieniowy dla naszego pole gang klanu, a w ośrodku zostali zmuszeni do gotowania nam dokładnie tego, czego nam potrzeba. I tym razem nawet pan Bartollini (ci, którzy byli to wiedzą) – nie pokrzyżuje nam planów! Oznacza to dla was w pełni dopracowaną dietę dla sportowca, żebyście nam z sił nie opadli podczas tych wszystkich atrakcji, w przy okazji mogli skutecznie pozbywać się tego, czego pole dancerom do szczęścia NIE potrzeba. Ale jakby i tego było mało będziecie się uczyć jak po powrocie samodzielnie jeść, by wyglądać super i w pełni cieszyć się wynikami sportowymi. W ramach obozu czekają na was warsztaty żywieniowe organizowane przez samego Andrzeja, do którego uwierzcie nam kolejki po dietę są długie ;)
Zapisy: napisz maila ze zgłoszeniem na: poledancecamppolska@gmail.com lub zadzwoń pod numer 512 158 444
Koszt pobytu to 1.900zł (zapłacone w całości do 31.01.2017) i macie w tym zapewnione wszystko, prócz dojazdu. Oraz 2.100zł (płatne po tym terminie). Całość kwoty powinna być uiszczona najpóźniej 12.02.2017 roku. Jeśli chcecie płacić na raty nie ma sprawy! Dajcie znać w mailu.
Aby zarezerwować miejsce, niezbędne jest zapłacenie zadatku (jest on bezzwrotny) w kwocie 500zł na konto do dnia 15.12.2016r. i wysłanie potwierdzenia wpłaty na maila: poledancecamppolska@gmail.com
FITNESS & POLE DANCE ACADEMY K. BIGOS-BOGDAŁ I A.BOGDAŁ S.C. 90 1050 1054 1000 0092 2792 8323 W tytule wpisując: ZALICZKA POLE DANCE CAMP
Liczba miejsc ograniczona. Zostało nam tylko 12 wolnych miejsc.
Więc kto pierwszy, ten lepszy!

Pole Dance Camp Polska
2016-04-27 - 2016-05-03 | Murzazichle, Murzazichle, małopolskie, 34-531, Polska
Pole Dance Camp Polska
Ruszaj z nami na majówkę!
27 kwiecień – 3 maj
Murzasichle
Co Cię czeka?
7 dni spędzonych z najbardziej nakręconymi pasjonatami jakich widział świat! Czytaj dalej, bo to co mamy ci do zaoferowania urywa cztery litery!
KOMPLEKSOWY PROGRAM POLE DANCE
Z podziałem na grupę początkującą/ średniozaawansowaną/ zaawansowaną
Nieważne więc czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pole dance czy jesteś już instruktorką, która chce zacząć starty w zawodach. Śmiało jedź z nami. Ogarniemy każdego tak jak trzeba!
3 głównych instruktorów, każdy odpowiedzialny za trochę inną pole dance-ową działkę, a dziewczyny znają się na swojej robocie jak mało kto!
Kasia Bigos będzie was ogarniała siłowo, uczyła trików, a także prowadziła duety oraz zapewniała cały fitness’owy background. Czeka was spora dawka edukacji.
Kaja Waseńczuk – odpowiada za taneczną stronę pole dance. Będzie was uczyła choreografii, podłogowego flow i klimatów w stylu ART (przez duże „A”).
Kasia Kwaśniewicz nasz człowiek bez kręgosłupa będzie z wami pracowała nad trikami typu flexi, będzie rozciągała i uczyła progresji do trików, które być może na dzień dzisiejszy wydają was się niemożliwe.
Każda z nas zapewni wam w pełni kompleksowe i indywidualnie podejście.
To jednak nie wszystko! Będą z nami również goście specjalni m.in. Kuba Kazikowski mistrz latania po ścianach i innych dziwnych przedmiotach, najlepszy znany nam instruktor akrobatyki. Możecie więc liczyć na naukę stania na rękach, przejść w przód, tył, salt itd.
Będzie cały sprzęt do nauki wraz ze ścieżką akrobatyczną ♥
Ogarnijcie to:
https://www.youtube.com/watch?v=1mMypOtveYU
Podczas obozu zapewniamy wam kompleksowe wyżywienie i na pewno nie będą to kanapki z dżemorem! Andrzej Bogdał specjalista ds. żywienia opracował plan żywieniowy dla naszego pole gang klanu, a w ośrodku zostali zmuszeni do gotowania nam dokładnie tego, czego nam potrzeba. Oznacza to dla was w pełni dopracowaną dietę dla sportowca, żebyście nam z sił nie opadli podczas tych wszystkich atrakcji, w przy okazji mogli skutecznie pozbywać się tego, czego pole dancerom do szczęścia NIE potrzeba. Ale jakby i tego było mało będziecie się uczyć jak po powrocie samodzielnie jeść, by wyglądać super i w pełni cieszyć się wynikami sportowymi. W ramach obozu czekają na was warsztaty żywieniowe „Dieta dla sportowca” organizowane przez samego Andrzeja, do którego uwierzcie nam kolejki po dietę są długie 😉
W programie:
– 2-3 godziny zajęć pole dance dziennie (w tym zajęcia: choreo pole, pole flow, chair session, tricks & combos, flexi pole, doubles pole, strength session, pole art, sensual pole, power pole, fly high, spinowe love).
– 1-2 godziny stretchingu dziennie,
– 1-2 godziny dziennie zajęć fitness,
– indywidualne porady i konsultacje z wybranymi instruktorami.
Mamy 160 metrową salę!!!
Oraz niespodzianki by Bigos 😉
Dodatkowo:
– akrobatyka,
– wycieczki górskie: rowerowe i piesze.
Atrakcje:
Mamy do dyspozycji także zewnętrzny basen oraz saunę.
No i sorry – najlepszą ekipę jaką się da! Będzie fun fun fun!
Szczegółowy program dla uczestników podamy w mailach.
Zapisy:
Napisz na maila: bigoskatarzyna@wp.pl
lub zadzwoń pod numer 512 158 444
Koszt tygodniowego pobytu to 1.900zł i macie w tym zapewnione absolutnie wszystko.
Jeśli chcecie płacić na raty nie ma sprawy! Dajcie znać w mailu.
Aby zarezerwować miejsce, prosimy o zaliczkę w kwocie 400zł na konto:
FITNESS BOX
Katarzyna Bigos
54 1050 1054 1000 0092 1733 0266
W tytule wpisując: ZALICZKA POLE DANCE CAMP
Liczba miejsc ograniczona do max. 36 osób 🙂
Więc kto pierwszy, ten lepszy!.

Ladies at the Barre - Ballet Director's Choice
2016-04-15 10:00 - 2016-04-17 17:00 UTC | Capital Hilton, Mexica, Mexico
Donec mollis, metus a varius faucibus, est magna tempor mauris, sit amet lobortis nunc sem non lectus. Proin vitae feugiat lorem, nec lacinia massa. Integer interdum ipsum sed placerat posuere. Etiam dapibus ante in lacus lacinia, non convallis quam luctus. Vivamus augue nibh, fermentum quis justo sed, fermentum maximus magna. Morbi venenatis eros velit, elementum sodales turpis viverra at. Phasellus finibus mauris a massa malesuada faucibus. Duis euismod vehicula enim eu placerat. Aenean dictum eget lacus in fermentum. Cras ac ipsum imperdiet, bibendum tortor quis, mollis risus. Aliquam quis dapibus est. Vestibulum elementum, ante nec tristique rutrum, risus augue dapibus sem, ut bibendum dolor urna sed lacus.

Exit Festival
2016-04-04 10:00 - 2016-04-06 20:00 | Central Park, Central Park, E 84th St, New York, United States

Pole Dance Camp Polska Summer Edition
2016-03-30 - 2016-04-04 | Murzazichle, Murzazichle, małopolskie, 34-531, Polska
Pierwsza edycja Pole Dance Camp Polska przeszła już do legendy, ale ta będzie jeszcze grubsza!
Szykujcie się, bo startujemy z drugą edycją Pole Dance Camp Polska!
30 sierpień – 4 wrzesień
Murzazichle
Co Cię czeka?
6 dni spędzonych z najbardziej nakręconymi zajawkowiczami, którzy nie tylko są jednymi z najlepszych zawodników Pole Dance w Polsce i na świecie, ale także doskonałymi nauczycielami.
Zapewniamy:

KOMPLEKSOWY PROGRAM POLE DANCE
Z podziałem na grupę początkującą/ średniozaawansowaną/ zaawansowaną
Nieważne więc czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pole dance czy jesteś już instruktorką, która chce zacząć starty w zawodach. Śmiało jedź z nami. Ogarniemy każdego tak jak trzeba!
Tym razem mamy aż 5 instruktorów, każdy odpowiedzialny za trochę inną pole dance-ową działkę.
Kasia Bigos będzie was ogarniała siłowo, uczyła trików, a także prowadziła duety oraz zapewniała cały fitness’owy background. Czeka was spora dawka edukacji.
Kaja Waseńczuk – odpowiada za taneczną stronę pole dance. Będzie was uczyła choreografii, podłogowego flow i klimatów w stylu ART (przez duże „A”).
Kasia Kwaśniewicz nasz człowiek bez kręgosłupa będzie z wami pracowała nad trikami typu flexi, będzie rozciągała i uczyła progresji do trików, które być może na dzień dzisiejszy wydają was się niemożliwe.
Karolina Sobieraj będzie kręciła z wami najlepsze spinowe kombinacje, pokazywała triki i combosy, które przywiozła prosto z Australii, a także udowadniała, że duety to na rurce coś wspaniałego. Razem z Bigosem zdobyły już tytuły mistrzyń Polski, Hiszpanii i Europy i znów w komplecie będą was ogarniać.
Patryk Rybarski pokaże co znaczy prawdziwa petarda na rurce. Czekają was jego indywiduane triki, conteporary pole, trochę odważniejsze pole dancowe akcje i trochę siłówek (umówmy się!)
To jednak nie wszystko! Będą z nami również goście specjalni m.in. znana doskonale w Polsce, a także w Europie Marta Witecka, która staje na rękach wszędzie i kiedy tylko się da, a poza tym nie ma sobie równych w temacie Acro Yogi – poprowadzi dla was warsztaty specjalne.
Podczas obozu zapewniamy kompleksowe wyżywienie i na pewno nie będą to kanapki z dżemorem! Andrzej Bogdał specjalista ds. żywienia opracował plan żywieniowy dla naszego pole gang klanu, a w ośrodku zostali zmuszeni do gotowania nam dokładnie tego, czego nam potrzeba. I tym razem nawet pan Bartollini (ci, którzy byli to wiedzą) – nie pokrzyżuje nam planów! Oznacza to dla was w pełni dopracowaną dietę dla sportowca, żebyście nam z sił nie opadli podczas tych wszystkich atrakcji, w przy okazji mogli skutecznie pozbywać się tego, czego pole dancerom do szczęścia NIE potrzeba. Ale jakby i tego było mało będziecie się uczyć jak po powrocie samodzielnie jeść, by wyglądać super i w pełni cieszyć się wynikami sportowymi. W ramach obozu czekają na was warsztaty żywieniowe organizowane przez samego Andrzeja, do którego uwierzcie nam kolejki po dietę są długie 😉
W programie:
– 2-3h zajęć pole dance dziennie (w tym zajęcia: choreo pole, exotic, conteporary, tricks & combos, acro pole, flexi pole, doubles pole, strength session, power pole, fly high, spinowe love).
– 1h stretchingu dziennie,
– 1h dziennie zajęć fitness,
– indywidualne porady i konsultacje z wybranymi instruktorami.
Mamy 160 metrową salę!!!
Oraz niespodzianki by Bigos 😉
Dodatkowo:
– warsztaty żywieniowe,
– warsztaty stania na rękach;
– warsztaty Acro Yogi.
Atrakcje:
Mamy do dyspozycji także zewnętrzny basen oraz saunę.
No i sorry – najlepszą ekipę jaką się da! Będzie fun fun fun!
Szczegółowy program dla uczestników podamy w mailach po wpłacie całości sumy oraz po wypełnieniu ankiety.
Zapisy:
Napisz na maila: poledancecamppolska@gmail.com
lub zadzwoń pod numer 512 158 444
Koszt pobytu to 1.900zł (zapłacone do końca lipca)
i macie w tym zapewnione absolutnie wszystko.
Oraz 2100zł (płatne po tym terminie).
Jeśli chcecie płacić na raty nie ma sprawy! Dajcie znać w mailu.
Aby zarezerwować miejsce, niezbędne jest zapłacenie zadatku (jest on bezzwrotny) w kwocie 500zł na konto do dnia 4.07.2016r.
FITNESS & POLE DANCE ACADEMY
K. BIGOS-BOGDAŁ I A.BOGDAŁ S.C.
90 1050 1054 1000 0092 2792 8323
W tytule wpisując: ZALICZKA POLE DANCE CAMP
Liczba miejsc ograniczona do max. 30 osób 🙂
Ponieważ mam już pokażną listę chętnych, ci którzy do mnie pisali i dostali potwierdzenie, że są na liście mają pierwszeństwo. Proszę was o kolejnego maila (formalności nigdy dość) z przypomnieniem, że jesteście już na liście).
Więc kto pierwszy, ten lepszy!
