Pole Camp Polska Acro Edition
28 luty – 5 marzec
Murzazichle
Rozpoczynamy 2017 rok i jedziemy z nim na grubo. Trzy pierwsze wyjazdy przeszły już w zasadzie do legendy, ale zimowa wersja będzie inna niż wszystkie camp’y, które odbyły się do tej pory! Pora na edycję specjalną – akrobatyczną!
Co Cię czeka?
6 dni, czyli około 40h szkoleń, warsztatów, seminariów i treningów z mega nakręconymi zajawkowiczami, którzy na pole dance zjedli już zęby (czasem wręcz dosłownie) i nie tylko są jednymi z najlepszych zawodników Pole Dance w Polsce i na świecie, są także doskonałymi nauczycielami.
Razem z naszym team’em stworzyliśmy kompleksowy program, który sprawi, że z obozu nie wrócisz już tym samym człowiekiem.
ZAPEWNIAMY:
KOMPLEKSOWY PROGRAM POLE DANCE’OWO – AKROBATYCZNY
Z podziałem na grupę początkującą/ średniozaawansowaną/ zaawansowaną
Nieważne więc czy swoją przygodę z pole dance zaczęłaś/eś stosunkowo niedawno czy jesteś już instruktorką/
Tym razem mamy aż 7 instruktorów, a każdy z nich będzie odpowiedzialny za trochę inną sportową działkę.
Podczas tego obozu codziennie będą was czekały nie tylko zajęcia pole dance, ale także zajęcia z akrobatyki sportowej. Obie te dyscypliny ściśle się ze sobą łączą i stworzyliśmy program, który sprawi, że stawanie na rękach, przejścia w przód, tył czy bokiem przestaną być strachliwym tematem tabu. Mało tego – poznacie wiele różnych technik skutecznego rozciągania, będziecie mieć warsztaty i treningi z contorsion oraz cyrkowe triki i ćwiczenia poprawiające waszą dynamikę, siłę, flow czy umiejętności stania na rękach i wyginania się w chińskie 8.
Naszym planem jest zbudowanie w waszym ciele solidnych fundamentów koniecznych do robienia zdrowych i bezpiecznych progresów.
Czujesz, że trochę zatrzymałaś się w miejscu? Że niektórych tematów nie jesteś w stanie przeskoczyć? Jedź z nami! Mamy na pokładzie prawdziwych specjalistów, którzy będą codziennie do twojej dyspozycji.
To jednak nie jedyne warsztaty. Zapraszamy was także na seminarium dotyczące zawodów pole dance. Opowiemy wam o wszystkim co trzeba wiedzieć, by startować i osiągać sukcesy.
Nie obiecujemy, że będzie łatwo. Nie zawsze będzie też przyjemnie. Nowe sińce i krwiaki są nieuniknione, ale GAT DEMYT na pewno będzie warto!
W PROGRAMIE:
– 2-3h zajęć pole dance dziennie,
– 1-2h stretchingu dziennie,
– 1h dziennie zajęć fitness,
– 2h akrobatyki dziennie,
– dodatkowe tematyczne warsztaty m.in. różnych technik stania na rękach, kalisteniki, budowana siły i mocnego core, cyrkowych trików i ćwiczeń.
– indywidualne porady i konsultacje z wybranymi instruktorami,
– seminarium „Jak przygotować się do zawodów pole dance”,
– wypad na termy,
Mamy 160 metrową salę!!!
Dysponujemy także specjalistycznym sprzętem do pole dance oraz akrobatyki sportowej i zapewniamy pełne ubezpieczenie.
Dodatkowe atrakcje:
Mamy do dyspozycji saunę.
No i sorry – najlepszą ekipę jaką się da!
NASZA DRUŻYNA
Kasia Kwaśniewicz
Trener
Miłośniczka ekstremalnego rozciągania ciała (kontorsji) oraz instruktor stretchingu i certyfikowany trener personalny z dyplomem z psychologii klinicznej.
Kasia Bigos
Trener
Mistrzyni Polski i Europy Pole Sport 2015 w kategorii duety, złota medalistka Pole Art Spain 2015 w kat. duety, finalistka Pole Art. Polska 2015 w kat. solo i duety.
Karolina Sobieraj
Trener
Instruktorka Pole Dance z międzynarodowym doświadczeniem w prowadzeniu zajęć oraz Zawodniczka Pole Dance z międzynarodowymi sukcesami.
To jednak nie jedyne warsztaty. Zapraszamy was także na seminarium dotyczące zawodów pole dance. Opowiemy wam o wszystkim co trzeba wiedzieć, by startować i osiągać sukcesy.
Nie obiecujemy, że będzie łatwo. Nie zawsze będzie też przyjemnie. Nowe sińce i krwiaki są nieuniknione, ale GAT DEMYT na pewno będzie warto!
W PROGRAMIE: – 2-3h zajęć pole dance dziennie, – 1-2h stretchingu dziennie, – 1h dziennie zajęć fitness, – 2h akrobatyki dziennie, – dodatkowe tematyczne warsztaty m.in. różnych technik stania na rękach, kalisteniki, budowana siły i mocnego core, cyrkowych trików i ćwiczeń. – indywidualne porady i konsultacje z wybranymi instruktorami, – seminarium „Jak przygotować się do zawodów pole dance”, – wypad na termy
Podczas obozu zapewniamy kompleksowe wyżywienie i na pewno nie będą to kanapki z dżemorem! Andrzej Bogdał specjalista ds. żywienia opracował plan żywieniowy dla naszego pole gang klanu, a w ośrodku zostali zmuszeni do gotowania nam dokładnie tego, czego nam potrzeba. I tym razem nawet pan Bartollini (ci, którzy byli to wiedzą) – nie pokrzyżuje nam planów! Oznacza to dla was w pełni dopracowaną dietę dla sportowca, żebyście nam z sił nie opadli podczas tych wszystkich atrakcji, w przy okazji mogli skutecznie pozbywać się tego, czego pole dancerom do szczęścia NIE potrzeba. Ale jakby i tego było mało będziecie się uczyć jak po powrocie samodzielnie jeść, by wyglądać super i w pełni cieszyć się wynikami sportowymi. W ramach obozu czekają na was warsztaty żywieniowe organizowane przez samego Andrzeja, do którego uwierzcie nam kolejki po dietę są długie 😉
Zapisy: napisz maila ze zgłoszeniem na: poledancecamppolska@gmail.
Koszt pobytu to 1.900zł (zapłacone w całości do 31.01.2017) i macie w tym zapewnione wszystko, prócz dojazdu. Oraz 2.100zł (płatne po tym terminie). Całość kwoty powinna być uiszczona najpóźniej 12.02.2017 roku. Jeśli chcecie płacić na raty nie ma sprawy! Dajcie znać w mailu.
Aby zarezerwować miejsce, niezbędne jest zapłacenie zadatku (jest on bezzwrotny) w kwocie 500zł na konto do dnia 15.12.2016r. i wysłanie potwierdzenia wpłaty na maila: poledancecamppolska@gmail.
FITNESS & POLE DANCE ACADEMY K. BIGOS-BOGDAŁ I A.BOGDAŁ S.C. 90 1050 1054 1000 0092 2792 8323 W tytule wpisując: ZALICZKA POLE DANCE CAMP
Liczba miejsc ograniczona. Zostało nam tylko 12 wolnych miejsc.
Więc kto pierwszy, ten lepszy!